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Keep it simple, Ratgeber von Alexandra Skirde
Keep it simple: 144 Rezepte für eine Medical Medium geeignete Ernährung, fettfrei, nussfrei, salzfrei, gekocht und roh. In diesem Buch präsentiert Alexandra Skirde, Fachberaterin für holistische Gesundheit, Vegan Raw Chef und bekannt als Foodbloggerin 'rawandsexy', ihre neuesten kulinarischen Kreationen. Diesmal legt sie den Fokus auf vegane, fett-, nuss- und salzfreie Rezepte, die getreu ihrem Motto 'Keep it simple' auch von Anfängern ganz einfach zubereitet werden können. Darüber hinaus wird die Leber entlastet und die Ernährung somit einfacher bekömmlicher. Der Autorin stand bei der Entwicklung des Buches der befreundete Gesundheits-Coach Bernd Bissinger beratend zur Seite, der selbst den 'Medical Medium Way of Life' lebt. So konnten diese zauberhaften und reinen Rezepte in ihrer Vollendung entstehen, was er auch im enthaltenen Vorwort erklärt. Ihr immenses Fachwissen gibt Alexandra neben ihren Büchern auch auf ihrer Webseite und ihren Social-Media-Kanälen in Form von Workshops und Beratungen sowie als Sprecherin auf Events und Fachmessen weiter. Sie berät neben zahlreichen Privatleuten auch Restaurants und Hotels in Deutschland sowie im Ausland, wie man gesundes, veganes Essen schmackhaft zubereiten kann. Zudem ist sie Mitglied des Kompetenz-Teams des veganen Bio-Restaurant-Konzepts 'ALGE'. Sie lebt mit ihrem Mann in Düsseldorf.
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Keep It Cool WasserflascheDie Marke Rig Tig hat sich in die freie Natur begeben, um die Bedürfnisse derjenigen zu erfüllen, die gerne Zeit bei Picknicks und Ausflügen verbringen - sei es in den Parks der Städte oder außerhalb der Stadt - und hat die Keep it Cool-Kollektion entworfen, die aus einer Kühltasche, einem Lunchbehälter und der hier abgebildeten Wasserflasche besteht. Der Boden der Flasche ist mit einem Kühleinsatz versehen. Es empfiehlt sich also, die Flasche vor dem Ausflug in den Gefrierschrank zu stellen, um das Getränk länger warm zu halten (bis zu 3 Stunden). Die Flasche wird mit drei Silikonbändern in stilvollen skandinavischen Farben geliefert, um die Flasche vor ungewolltem Öffnen zu schützen. Der Deckel der Flasche kann als Becher verwendet werden. Da bekommt man Lust, das Haus zu verlassen!31,24 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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